SM Systém

Revolučná metóda pre zdravý chrbát a optimálne zarovnanie tela

SM SYSTÉM (metóda SPS)

SM SYSTÉM (metóda SPS) je účinná pomoc cvičenia pri:

  • problémoch s chrbticou častokrát prameniace v životnom štýle, zamestnaní a návykoch
  • poruchách držania tela – deti počas vývoja, zranenia, nesprávne sedenie
  • hernii disku, skolióze, spinálnej stenóze – vážnejšie diagnózy
  • stuhnutých svaloch krku – podceňovaný stav, ktorý môže priniesť ďalšie problémy
  • bolestiach v oblasti lopatiek – častá bolesť hlavne ľudí v strednom veku
  • ochabovaní svalstva chrbta – typické pre kancelárske profesie a sedavé zamestnania
  • extrémne namáhané svalstvo – manuálne profesie, dvíhanie ťažších predmetov, športovci
  • pre tých, ktorým nepomohli štandardné fyzioterapie a ich problémy pretrvávajú

Špecializujem sa aj na prácu s malými deťmi, ploché nohy, haluxy a ďalšie ortopedické problémy.

SM Systém cvičenie

Výhody SM Systému

Prevencia problémov

Aktívna prevencia problémov s chrbticou a zlepšenie celkového zdravia pohybového aparátu.

Optimálne zarovnanie

Zlepšenie držania tela a vytvorenie správnych pohybových vzorcov pre každodenné aktivity.

Liečba bolestí

Efektívna terapia chronických bolestí chrbta, skoliózy a ďalších problémov s chrbticou.

SM Systém v praxi

Pozrite sa na ukážky našich tréningov a cvičení. Každé cvičenie je prispôsobené individuálnym potrebám klienta a vykonáva sa pod odborným dohľadom.

SM Systém tréning

Individuálny tréning s elastickým lanom

SM Systém cvičenie

Korekcia držania tela a cvičenie

Začnite s SM Systémom ešte dnes

Objednajte si konzultáciu a urobte prvý krok k zdravému chrbátu.

Objednať konzultáciu